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Fila de manzanas frescas y vibrantes cuidadosamente apiladas en el expositor de una tienda de comestibles.

Códigos de producción: ¿qué significa realmente la etiqueta adhesiva que hay en la fruta?

Las etiquetas adhesivas que ves en tus productos no solo sirven para escanearlas en la caja, aquí te explicamos qué significan y cómo interpretar los productos...

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Leer un libro

Los numerosos beneficios de la lectura

A continuación, te explicamos cómo se benefician tu cerebro y tu cuerpo cuando abres un libro, y te damos algunos consejos para que puedas leer más a pesar de tu ajetreada vida...

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Zumo de naranja y una fruta

10 remedios caseros para la acidez estomacal

Por suerte, probablemente ya tengas varios remedios caseros naturales para la acidez estomacal en tu despensa. Estos pueden ser incluso más eficaces que los antiácidos. Aquí tienes 10...

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Un hombre que se retuerce de dolor.

Cómo aliviar el dolor de rodilla al hacer senderismo

Obtenga más información sobre algunas de las causas más comunes y las soluciones para el dolor de rodilla al practicar senderismo o hacer ejercicio.

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Mujer corriendo

8 señales de que estás sano independientemente de tu peso

Si estás listo para mirar más allá del número que marca la báscula, aquí tienes 8 señales de que estás sano, independientemente de cuánto o cuán poco...

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Una persona practicando paddle surf.

Los 5 mejores lugares para practicar surf de remo en la vertiente occidental de Colorado

Prepara tu tabla de paddle surf porque aquí te presentamos 5 vías fluviales a lo largo de la vertiente occidental en las que nos encanta remar y creemos que a ti también te encantarán...

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6 cosas que suceden cuando caminas 15 minutos todos los días

Cuando se trata de movimiento, ninguna cantidad es demasiado pequeña. Un paseo rápido de 15 minutos por el barrio puede tener incluso una serie de sorprendentes beneficios para la salud...

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Mujer haciendo estiramientos

6 movimientos que estiran los músculos difíciles de alcanzar

Desde los músculos pectorales hasta la parte interna de los muslos, aquí tienes 6 estiramientos únicos que debes conocer. Te ayudarán a trabajar todas las zonas adecuadas...

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Una mujer bebiendo agua mientras da un paseo.

Aumenta tu autoestima con ejercicio

Sigue leyendo para descubrir qué tipos de actividad física han demostrado tener un mayor efecto en la autoestima y, a continuación, sal a la calle y...

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Ayuda disponible para los afectados por los incendios forestales

Si tú o tu familia os habéis visto afectados por un incendio forestal, estamos aquí para ayudaros. Si necesitáis ayuda para acceder a la asistencia sanitaria, a las recetas médicas, al transporte u otros servicios de apoyo, llamad al 1-800-346-4643(seleccionad la opción 8).

Nos comprometemos a ayudar a nuestros socios a mantenerse a salvo y a recibir el apoyo que necesitan en estos momentos.

Horario de la línea de atención telefónica: de lunes a viernes, de 8:00 a 17:00.

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