Las semanas posteriores al parto, denominadas posparto, pueden ser emocionantes, estresantes y estar llenas de preguntas. Decidir si desea volver a quedarse embarazada o no puede ser una conversación compleja. Independientemente de sus planes familiares futuros, los métodos anticonceptivos posparto deben ser una parte importante de esa conversación.
¿Cuánto tiempo después de dar a luz se puede volver a quedar embarazada?
La ovulación puede producirse pocas semanas después del parto. Una vez que se produce, es posible quedarse embarazada. La mayoría de las mujeres comienzan a ovular dos semanas antes de su periodo menstrual. La lactancia materna puede retrasar la ovulación, pero la mayoría de las mujeres la recuperan en un plazo de seis meses.
¿Qué es el espaciamiento entre nacimientos y por qué es importante?
El espaciamiento entre nacimientos es el tiempo que transcurre entre un nacimiento vivo y un nuevo embarazo. Este lapso también se denomina intervalo entre embarazos (IPI, por sus siglas en inglés). Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse después de dar a luz. Quedar embarazada demasiado pronto puede aumentar el riesgo de que tu bebé padezca ciertas afecciones de salud, como parto prematuro, bajo peso al nacer o ser pequeño para la edad gestacional. El parto prematuro puede aumentar el riesgo de problemas de salud a largo plazo, como parálisis cerebral, problemas de conducta, trastornos neurológicos, asma, displasia broncopulmonar, problemas de audición o visión, entre otros.
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda esperar 18 meses antes de volver a quedar embarazada después del parto. Sin embargo, consulte con su médico qué es lo más adecuado para usted. Las mujeres de 35 años o más, o las que hayan tenido un aborto espontáneo o un parto de feto muerto, tal vez deban considerar un plazo más corto.
Considerando sus opciones anticonceptivas posparto
Las mujeres tienen muchas opciones para el control de la natalidad después del parto. Tenga en cuenta que cada método tiene sus beneficios, posibles efectos secundarios y riesgos.
- Dispositivo intrauterino (DIU) e implante, que un profesional sanitario puede insertar inmediatamente después del parto o en la primera visita posparto.
- Los métodos hormonales combinados, que incluyen la píldora, el anillo vaginal o el parche, contienen estrógeno y progestina. Debe esperar unas semanas antes de comenzar a utilizar estos métodos debido al mayor riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda (TVP). Estas opciones no se recomiendan para todas las personas, incluidas las mujeres que fuman y son mayores de 35 años; tienen hipertensión arterial o antecedentes de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o TVP; tienen antecedentes de cáncer de mama o padecen otras afecciones médicas específicas.
- Píldoras e inyecciones que solo contienen progestina, que se pueden comenzar a tomar inmediatamente después del parto.
- Los métodos de barrera incluyen espermicidas, condones masculinos y femeninos, diafragmas, capuchones cervicales y esponjas. Algunos pueden utilizarse en cualquier momento después del parto, pero hay un período de espera para utilizar otros. La esponja y el capuchón cervical son mucho menos eficaces en las mujeres que han dado a luz que en las que no lo han hecho.
- La esterilización femenina consiste en extirpar u obstruir las trompas de Falopio. Se puede realizar durante la estancia en el hospital o como procedimiento independiente varias semanas después del parto, dependiendo del procedimiento que elija. Las parejas masculinas pueden optar por una vasectomía, ya que es un procedimiento más sencillo y seguro.
- La lactancia materna (método de amenorrea lactacional o MELA) puede ser una forma temporal y natural de prevenir el embarazo y solo debe considerarse durante seis meses o hasta que comience su período. La lactancia materna requiere alimentaciones exclusivas y frecuentes con intervalos no superiores a cuatro horas durante el día o seis horas durante la noche. La lactancia materna por sí sola puede no ser un método anticonceptivo fiable.
Es posible que desee considerar las opciones anticonceptivas posparto mientras aún está embarazada. Los factores que debe tener en cuenta son el momento adecuado si planea amamantar y la eficacia del método. Hable con su proveedor de atención médica sobre el método que puede ser adecuado para usted.