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Recursos de salud en Colorado

¡Rocky Mountain Health Plans desea ayudarles a usted y a su familia a mantenerse sanos! Para facilitar este propósito, ofrecemos varias herramientas y recursos diseñados para ayudarle a establecer y alcanzar sus metas de actividad física y bienestar.

Healthwise Knowledgebase

Rocky Mountain Health Plans se enorgullece de ofrecer a todas las personas que visitan nuestro sitio web acceso gratis a Healthwise Knowledgebase, uno de los principales recursos en línea de la nación que proporciona información sobre temas de salud, atención médica y opciones de estilos de vida para mejorar el estado de salud en general.

Recursos de nutrición

Integrative Nutrition: recetas saludables, fáciles de preparar.  

Nutrition.gov: información gubernamental sobre alimentos y nutrición.

ChooseMyPlate: sugerencias para una dieta sana y herramientas de control de peso presentadas por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos.

The Nutrition Source: este sitio web, que mantiene el Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard, está diseñado para ayudarle a emprender el camino para llegar a la dieta más sana posible.

Recursos de actividad física

Centers For Disease Control and Prevention: estrategias e información para aumentar la actividad física.

The National Center for Physical Activity and Disability: información y recursos.